2016年 2則
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【自行車騎士專屬的核心訓練 六招讓你終身 ...
自行車騎士專屬的核心訓練 六招讓你終身受用 很多人誤以為要提升騎乘速度，就要不斷猛練腳力，而忽略了核心肌群例如下背部以及腹肌的重要性，事實上，核心肌群就像是超跑的底盤，如果騎士只有一顆很強的引擎，卻沒有夠穩定的底盤來相輔相成，那就沒辦法 ...
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【傷腦筋，出門騎車該帶什麼好哩？】
作為專業的自行車騎士，俱備好體力是前提條件，但更重要的是騎的帥氣。想要騎的又快又帥，騎士與裝備的輕量化及極簡化是一大重點，但出門騎車難免會遇到問題，例如機械故障、爆胎等，因此自行車騎士總是未雨綢繆，在車衣口袋或是座墊袋塞滿補修品，但不管帶 ...