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曲柄長度-你的曲柄長度選對了嗎?

在購買新車時,你會注意曲柄的款式及材質,但卻很少人會去注意曲柄的長度。

 

 

K-Force Light 中空碳纖維曲柄,是吸引眾人目光的升級好物。

深入研究這個問題,究竟是否存在著「最適長度」的曲柄呢?關於這問題存在著正反兩派的說法,但曲柄長短真的跟你有關係嗎?

現時有各種計算曲柄長度的數學公式,雖然無法精確到位,但也不失為一個參考值,例如將你的胯高 x 0.216。或是說你的大腿骨(以英吋為單位)等於曲柄長度(公分)。或者說,曲柄長度應該是你身高的9.7%。

 

很顯然,每個人的身體構造都是獨一無二的,無法用數學算式一概而論。舉例來說,有兩位身高完全相同的車手,他們的大腿骨、小腿(脛骨和腓骨)、足骨也不一定會等長,或甚至說胯高也有所不同。就個人而言,你的踝關節和髖關節的靈活度也不一定會相同。所以千萬別將數學公式奉為聖經。當作一項參考即可。

 

那麼,你如何知道你的曲柄長度是正確的?重點在於舒適性及騎乘效率。如果你發現:

 

– 你覺得膝關節,髖關節或下背部略感痛意

– 你在踩輕齒高迴轉時,身體會跳動

– 在進入山路時,你總是第一個站起來抽車

– 你的座高即便是小調個幾mm,也會產生很劇烈的影響

……如果有上述症狀,那麼你的曲柄可能太長了。

 

較長的曲柄需要較好的柔軟度及核心力量。如果你已嘗試各種調整,依舊無法克服膝蓋痛、屁股痛等問題,或許換一組較短的曲柄能幫上忙。如果你的身高不到180公分,選用170mm或172.5mm的曲柄可以提高性能和舒適性。

SL-K light 輕量碳纖齒盤提供多種尺寸:165mm、170mm、172.5mm以及175mm,助你達到人車一體的快適感。

 

這似乎有違常理;依照力學的觀點來說,更長的曲柄意謂著更大的槓桿作用和力量,不是嗎?不完全是,事實上較長的曲柄只能給你更大的扭力。而扭力(Torque)與力量(Power)這兩者並不是相同的概念,很多人因此搞混。扭矩是扭力的測量。力量是工作的速度-這是在單位時間內所消耗的能量。你輸進更多的能量,工作就能更快完成。較長的曲柄可以帶來更好的槓桿效應(扭力),但他們終究無法產生向前進的力量。但為什麼不要得到額外的扭力呢?因為它也帶來缺點。

 

較長的曲柄不利於衝刺,並且也不容易維持像較短曲柄的回轉慣性。換句話說,就是不容易順暢的踩踏。此外,也需要伸展膝關節來踩到齒盤的下死點,並且在齒盤通過上死點時容易擠壓到胸部,這些動作都可能導致膝關節及臀部的運動傷害。你的下背部也可能因此遭殃。

此外,也需要考慮機械結構的問題。曲柄長度越長,在轉彎時踏板的離地距離也會減少。這對於MTB車系可是一大問題,特別是他們的BB離地距離較短-也因此下坡車通常會搭載較短的曲柄,即便是最大號的車架。

K-Force Light ABS Single 針對林道越野的單盤設計:較長的曲柄的扭力較大,有利於加速通過障礙物。

儘管如此,由於林道越野騎乘需要頻繁的爆發加速來通過棘手的路況,因此一般會搭載較長的曲柄(如170mm或175mm)。較長的曲柄也連帶會讓雙腳與前輪的間隙縮小,這對於小號車架也是一個問題。

但是,如果你的曲柄太短呢?如果你發現你的爬坡表現不錯,但到了平路卻連集團都跟不上,這種情況就有可能是曲柄太短了。總而言之,無論你需要哪種尺寸,無論是公路車或是MTB,FSA都提供專屬於你的曲柄。